Vitaal & Fit training

Ouder worden maakt je minder vitaal: het heeft invloed op je hormoonsamenstelling en daarmee op je gezondheid. Door de juiste training wordt je lichaam gemotiveerd om meer gezonde hormonen aan te maken. Dat zorgt voor sterkere botten die minder snel breken, en sterkere spieren die de gewrichten beter kunnen beschermen. Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan het verminderen van klachten die ouder worden met zich meebrengt. Regelmatig trainen verlaagt bovendien de bloeddruk, wat de kans op hart- en vaatziekten aanzienlijk vermindert. Deze training is ook mogelijk binnen ons Small Group Personal Training programma.

Neem contact op voor informatie of een introductietraining.
Wij van Bodyvit staan voor je klaar!

Kom kosteloos kennis met ons maken.