Doe je ook mee met de loopcursus voor Rondje Bergen?

Of wil je 5 of 10 km kunnen hardlopen en je looptechniek verbeteren?

Bodyvit studio start in de week van 15 augustus met 6 weekse loopcursussen voor de 5 en 10 km. De cursussen bestaat uit een duur en/of interval training en je krijgt motiverende begeleiding in je looptechniek, trainingsschema’s en voeding! Belangrijk is dat je de juiste looptechniek leert en gebruikt. Daar kun je veel blessureleed mee voorkomen.

In het begin wordt er veel aandacht besteed aan techniek en houding. Als de basis goed is, wordt er verder gegaan op een hogere intensiteit en duur. De training vinden plaats in de buiten lucht en op meerdere momenten in de week, voornamelijk in de avond en op zaterdag! De tijden zijn dinsdag om 19:oo, woensdag om 20:15 en zaterdag om 10:oo uur. Kosten zijn 55,- euro p.p.

Wil je extra kilometers maken of ben je aan het trainen voor een hardloopwedstrijd? wij helpen je graag jouw doelen te behalen.

Voor meer info en inschrijvingen ga naar https://bodyvitstudio.nl/aanmelden-bodyvit/ of bel 072-5825170