Hardlooptraining Rondje Bergen 2017

Wil je 5 of 10 km kunnen hardlopen en/of je looptechniek verbeteren?

Bodyvit studio start in de week van maandag 14 augustus met 6 weekse loopcursussen voor de 5 en 10 km van het Rondje Bergen. De cursussen bestaat uit een duur en/of interval training en je krijgt motiverende begeleiding in je looptechniek, trainingsschema’s en voeding! Belangrijk is dat je de juiste looptechniek leert en gebruikt. Daar kun je veel blessureleed mee voorkomen.

In het begin wordt er veel aandacht besteed aan techniek en houding. Als de basis goed is, wordt er verder gegaan op een hogere intensiteit en duur. De trainingen vinden plaats in de buiten lucht op woensdag om 20:00 uur en zaterdag om 9:00 uur. Er zullen nog wel meer tijden volgen..

Wil je extra kilometers maken of ben je aan het trainen voor een hardloopwedstrijd, wij helpen je graag jouw doelen te behalen.

Kosten/investering is 75,- euro voor 6 weken 2 keer per week trainen.

Voor meer info en inschrijvingen ga naar contact