Welkom bij Bodyvit personal training

Voor een gelukkig leven is vitaliteit belangrijk: een gezonde geest in een gezond lichaam. Helaas is het niet voor iedereen even makkelijk om fit te worden en blijven. Veel mensen voelen zich niet op hun gemak in een gewone sportschool, maar vinden het wel prettig om samen met een personal trainer, alleen of in een groep, te werken aan afvallen en een gezond lijf.

De oplossing: Personal Training en Small Group Personal Training van Bodyvit. Voor ons is een gezond leven meer dan sport of fitness alleen. Daarom bieden onze trainingen een totaalpakket voor een evenwichtige levensstijl en kwaliteit van leven. Omdat ‘fit zijn’ voor iedereen wat anders betekent, leveren wij maatwerk. Op basis van een intakegesprek stellen we voor jou een persoonlijk en betaalbaar fitplan samen.

Bodyvit - Phillip

Bodyvit doet ook mee met de nationale sportweek

AFSLANKBATTLE

AFSLANKBATTLE 2020

Studio BodyVit

5 jarig Jubileum!

Wij kunnen je begeleiden in onze eigen privé studio en als het mooi weer is in de duinen of het strand van Bergen NH

Studio BodyVitPersonal TrainingSmallgroup training

Personal training al vanaf €17,95 per training

Sneller afvallen kan dat? 

Overgewicht heeft meestal te maken met een ‘verstoorde relatie’ met voedsel. Het lichaam is door te veel verkeerde voeding uit balans en dat los je niet op met een crashdieet. De voedingsdeskundige van Bodyvit bekijkt samen met jou je eetpatroon en helpt je om de balans tussen energie-inname en energieverbruik te herstellen.

Daarnaast bieden we mensen die willen afvallen een trainingsprogramma waarbij zo veel mogelijk spieren tegelijk worden geactiveerd. Hierdoor verbrand je sneller grotere hoeveelheden energie. Gezond eten in combinatie met ons trainingsschema zorgt voor snel afvallen. Heb je de smaak te pakken? Probeer dan ook onze afslankbattle.

Je doelstelling bereiken

De intro module zijn 2 kennismaking sessies van een uur. Samen met een gecertificeerde Personal Trainer beleef je twee individuele “op-het-lijf geschreven” trainingen van 60 minuten gericht op jouw doelstellingen.Tijdens de eerste sessie wordt er een uitgebreid amnese/intake gehouden. Daarna volgt er een persoonlijk assement waarin de conditie, lichaamsanalyse, krachtverhoudingen tussen de verschillende spieren, balans, coördinatie, stabiliteit en lenigheid getest worden.

Gratis introductie les aanvragen

Samen trainen is leuker en goedkoper

Bodyvit geeft Small Group Personal Training in kleine groepen van 2 tot 6 deelnemers. Je ervaart zo de voordelen van een personal trainer én van het trainen in een gezellige groep. De vriendschappelijke competitie van trainen met anderen werkt motiverend, en bovendien houd je de kosten van een Personal Training plan laag. Kijk bij de trainingen welk programma bij je past.

Interesse?

Vul je gegevens in.




Personal Training

Zonder goede begeleiding vinden veel mensen het lastig om blijvend aan een betere conditie en gezonde levensstijl te werken. Uit onderzoek blijkt dat Personal Training de meest effectieve manier is om je doelen te bereiken. Een Bodyvit-trainer doet meer dan fitness training alleen. Meer informatie

afslanktrainingAfslanktraining

Crashdiëten zorgen niet dat je blijvend afvalt. In tegendeel: ze veroorzaken het beruchte jojo-effect. Afvallen is een kwestie van evenwichtige energiestofwisseling. Het Bodyvit Afslankprogramma helpt je om een gezonde balans tussen voeding en energieverbranding op te bouwen. Meer informatie

bootcampBootcamp

Voor iedereen die wel een uitdaging kan gebruiken, heeft Bodyvit een fysieke uitdaging in de buitenlucht samengesteld. Bootcamp bestaat uit een combinatie van looptraining, fitness, intervaltraining en krachttraining, en verbetert je balans en uithoudingsvermogen. Meer informatie

Personal kickboksen training(Kick) Boksen

Bodyvit (Kick)bokstraining is gebaseerd op oosterse gevechtstechnieken en is een totale workout voor lichaam en geest. Deze training zorgt op korte termijn voor een snelle toename van spierkracht, snelheid, balans, flexibiliteit, concentratie, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen. Meer informatie

small-group-personalSmall Group Personal Training

Vind je het lastig de motivatie te vinden om in je eentje naar een sportschool te gaan en sporten vol te houden? Je bent niet de enige. Trainen in een kleine, vertrouwde groep geeft de inspiratie om een gezonde levensstijl en fitness met plezier vol te houden. Meer informatie

rugrehabVitaal & Fit Training

Ouder worden maakt je minder vitaal: het heeft invloed op je hormoonsamenstelling en daarmee op je gezondheid. Door de juiste training wordt je lichaam gemotiveerd om meer gezonde hormonen aan te maken. Meer informatie

Maak nu gebruik van onze GRATIS introductieles

Schrijf je nu snel in voor een van onze programma’s!

* vereiste informatie